খে য়ে- ঘুমি য় ওজন যত ন বা ড়ে, কম ঘুমো ল তা র চে য় বে শি.
স্তন ও গলা র ক্যা নসা র আক্রা ন্ত মা র্টি ন না ভ্রা তি লো ভা. যে কো ন তথ্যে র নি র্ভরযো গ্যত যা চা ই করুন. ম্যারাথন বাজি. ওজন ঝরি য় নি ত হল ব্রে কফা স্ট খা ন চি ঁড়ে র পো লা ও! জা নুন. ভা রত- ইং ল্যা ন্ড ফা ইনা ল. রহমা ন মো ছ সা ফা র বুকমা র্ক উদ্ধা র কি ভা বে. নদী র বি নি ময় ট্রা নজি ট ভা রত- বাং লা দে শ সম্পর্কো ন্নয়নে র.